Muži a plešatenie – prečo sa nebáť straty vlasov?
Cyklus rastu vlasov je vždy rovnaký. Pomaly začnú rásť a postupne sa dostávajú do fázy pokoja. Nakoniec vždy vypadnú. Čím sú muži starší, tým viac im vypadávajú vlasy, prípadne im...
Muži a starostlivosť o pleť – ako si vybrať ten správny pleťový krém?
Ženy sa o svoju pleť starajú pravidelne - používajú množstvo krémov, sér, masiek či gélov na čistenie pleti. K niektorým mužom sa to už dostalo, no niektorí si stále myslia,...
7-dňový intenzívny tréningový plán, ako nabrať svaly
Ak chcete, aby vaše svaly rástli, najprv im musíte dať podnet na to, aby začali rásť. Jediný spôsob, ako to urobiť, je dať svalom zabrať. Inak to nefunguje. Nedá sa...
Zásady pre bezpečné milovanie v sprche či vo vani
Ak ste to ešte neskúšali, tak v tom prípade určite prichádzate o veľa. Milovanie v sprche je jeden z najvzrušujúcejších zážitkov, aké pri milovaní môžete zažiť. My vám poradíme ako...
