Magazín pre nás mužov | PanskeStranky.sk

Začali ste chodiť do fitka, lebo chcete nabrať svalovú hmotu? Poradíme vám, čo je pre to najlepšie urobiť

24. októbra 202226. októbra 2022

Nabratie svalovej hmoty alebo schudnutie – to sú dva najčastejšie dôvody, prečo chodíme do posilňovne. V prvom prípade sa vám možno stalo, že vás niekto lákal na skvelý preparát, vďaka...

LifeStyle Rady a návody Zaujímavosti

3 TOP exotické destinácie na dovolenku počas zimných mesiacov

11. februára 2022

Hľadáte ideálnu destináciu na dovolenku v decembri alebo januári? Klasické krajiny ako Chorvátsko alebo Taliansko neprichádzajú v úvahu a treba hľadať niekde ďalej. Prečítajte si naše tipy na dovolenkové destinácie,...

LifeStyle Rady a návody Zaujímavosti Zdravie

3 najefektívnejšie cviky na chrbát – zvládnete ich aj bez použitia činiek!

19. októbra 2021

Cvičenie na chrbát je väčšinou najefektívnejšie vo fitness centre s ťažkými váhami. Nie každý ale rád chodí do fitka, preto máme pre vás aj cviky na doma, bez použitia závaží....

Rady a návody

Môžu vás zachrániť: Doplnky, ktoré treba mať po ruke počas celého roka

7. júla 2021

Leto je v plnom prúde a spolu s rastúcimi teplotami sa zvyšuje aj naša chuť tráviť na čerstvom vzduchu čoraz viac času. A ani jazda na motorke nie je výnimkou....