V práci obvykle trávime aj osem hodín denne. Ak pracujeme v kancelárii, celý čas máme na nohách obuv, ktorá by v sebe mala spájať eleganciu aj pohodlie, pretože nie je...
Nabratie svalovej hmoty alebo schudnutie – to sú dva najčastejšie dôvody, prečo chodíme do posilňovne. V prvom prípade sa vám možno stalo, že vás niekto lákal na skvelý preparát, vďaka...
Hľadáte ideálnu destináciu na dovolenku v decembri alebo januári? Klasické krajiny ako Chorvátsko alebo Taliansko neprichádzajú v úvahu a treba hľadať niekde ďalej. Prečítajte si naše tipy na dovolenkové destinácie,...
Cvičenie na chrbát je väčšinou najefektívnejšie vo fitness centre s ťažkými váhami. Nie každý ale rád chodí do fitka, preto máme pre vás aj cviky na doma, bez použitia závaží....